Omelete de atum saudável e gostosoQue tal começar o dia bem? Então aqui vai uma ideia de omelete pra vocês.
Ingredientes
1 lata de atum sem óleo
4 ovos
100 g de mussarela picadinhas (opcional)
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1 colher de queijo ralado (opcional)
Orégano a gostosalsinha
Sal a gosto
Modo de preparo
Primeiramente, numa tigelinha ou baciazinha bata os ovos.
Então acrescente cebola, atum, mussarela, queijo ralado, orégano, salsinha e o sal.
Em seguida, coloque em uma assadeira antiaderente, vidro ou porcelana pequena não precisa untar.
Por último, coloque uns 15 minutos em forno 180°c a 200°c.
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